奈士阿，NH - 小米，苋菜，和高粱。噢，我的！

营养师珍妮特Seibe??r，高级行政总厨马克麦金尼和心脏专科护士珍妮凯利弥补的健康生活团队。

这是反应的患者被送回家与腹腔诊断和一个陌生的无麸质，因此可安全食用的五谷杂粮列表。

一些麻烦宣判这些谷物，别提工作到他们的饮食，尽管他们的利益，一部分切出所有谷物，以保持事物管理的。

这就是为什么圣若瑟医院这里是争取汉纳福德超市，士嘉堡，缅因州的帮助。

2月7日，两人将主机在医院无麸质全麦烹饪班。

向所有人开放，免费的，类的设计不再神秘晦涩的谷物，如荞麦，藜，画眉草和其他容忍腹腔患者。“很多病人都在问，”你如何与不同的无麸质的谷物煮？“亨特说：”帕特，注册营养师和营养协调员汉纳福德的莱姆斯特，马萨诸塞州和奈士阿，新罕布什尔州的商店。

汉纳福德将捐出演示所需的所有食物，而圣若瑟提供厨师，亨特解释说。

虽然菜单还没有最后确定，藜和玉米沙拉，高纤维的谷物与地面亚麻健康，和藜和西红柿汤，可能是其中的膳食演示。

如厨师准备的食谱，亨特将强调丰富的粗粮吃的饮食的重要性。她希望这两个组件将手臂腹腔患者导致的生活，不仅健康所必需的工具，但实际的。“”大多数人的最大的绊脚石之一 - 谁知道如何做饭，小麦和大米 - 是，他们不知道做什么用小米，苋菜和高粱的，“她说。

猎人22 45汉纳福德卖场，促进旅游对当地社会的具体保健需求为重点的存储营养师之一。由于地区何女士有麸质不耐购物的高浓度，猎人主机无麸质采样事件，类和商店之旅每月一次。

在课堂中，亨特强调保持均衡饮食的重要性。由于如小麦，大麦和黑麦的选项含有麸质，她提出了快速，简便的方法来消费的替代品。画眉草包装充满了鸡肉沙拉是一个快速，美味的腹腔患者的方式来获得养分。

“在无麸质面包，因为这是与腹腔疾病的人最怀念的是巨大的，”亨特说。

不幸的是，许多人也跳过颗粒是如此重要，对他们的健康，因为在努力避免含麸质谷物如小麦，他们避免谷类作物完全。

亨特解释说，一个均衡的饮食是重要的人，但特别是对那些不能耐受面筋。“他们真正需要的饮食，营养丰富，使绒毛恢复正常，”她解释说。

绒毛是微小的指状突起，衬里的小肠营养物质被吸收到血液中，通常允许。当一个人谁也无法容忍面筋吃小麦，黑麦，大麦，拼写产品或其他含蛋白质的食物，绒毛已损坏，人变得营养不良无论他们吃了多少。

汉纳福德是不是第一杂货零售商同一个医院的力量，造福辖区居民。